肩锁骨脱位一般指肩锁关节脱位，肩锁关节脱位上翘一般需要2-3周能好，但是恢复需要的具体时间需要根据患者的病情程度和身体状况进行判断。
如果患者肩锁关节脱位上翘的情况比较轻微，进行X射线检查时，锁骨并没有明显移位的情况，这时关节周边软组织、神经受损的情况比较轻，而骨骼的情况也相对比较好，恢复需要的时间可能会比较短一些。
肩锁关节脱位上翘在恢复时，消耗的营养物质比较多，如果平时机体情况比较好，机体新陈代谢的运转速度比较快，血液循环比较好，一般可以更好的给肩锁关节提供营养物质和氧气，能适当减少一些肩锁关节脱位上翘恢复需要的时间。
肩锁关节脱位上翘患者在恢复期间，需要尽量避免食用辛辣性的食物，例如藤椒、生蒜等，以免伤口处有出现炎症反应，加重不适症状，可以适当增加一些蛋白质和维生素的摄入量，这样可以起到辅助治疗的效果，缓解不适症状。