祓禊去灾是一种古老的仪式，古时在上巳节期间举行。这个习俗起源于先秦时代，到了汉代时期，发展到高峰。人们怀着一种消灾除祸的虔诚心理进行祓除活动。祓禊的意思是通过自洁而消弥致病因素，祈求平安和健康。
祓禊指去灾病,上古女巫给去晦,唐宋时流行泡温泉,以前是在水边河边沐浴,用兰草洗身,用柳枝沾花瓣水点头身的仪式,为去灾祝福。
因为此时正当季节交换,阴气尚未退尽,人容易患病,所以应到水边洗涤一番。所谓“禊”,即“洁”,故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。